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 Blog KG (89kg)

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KG



Messages : 154
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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Jeu 21 Nov - 21:49

J'ai passé 90 à l'arraché!!!

http://www.youtube.com/watch?v=85LklIG8nwE&feature=youtu.be
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Teba

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Age : 28
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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Jeu 21 Nov - 22:27

Joli!


Avec les sangles c'est dangereux non si tu fail en position haute?
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KG

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Messages : 154
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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Ven 22 Nov - 7:19

Oui et non, il suffit de prendre le réflex de lâcher les mains, la barre tombe normalement
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PEKATRALATAK

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Ven 22 Nov - 7:38

Joli!

elle est propre en plus cette barre!
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KG

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Mar 3 Déc - 14:32

Merci !

Bon, plus d'haltéro actuellement, je fais des compets de force, donc focus sur la force.

Tirez bien !
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KG

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Lun 27 Jan - 19:27

Salut à tous !

Finis la force, retour sur l'haltéro en préparation des départementales.

1er arraché: 82.5kg
2nd arraché: 85kg
TBA: 37.5
Squat: 130



A bientôt
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macmac

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Ven 31 Jan - 17:46

Ça a donné quoi la FA?
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KG

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Jeu 27 Fév - 19:33

La FA pas grand chose ... J'ai loupé ma prépa, j'ai laissé tombé pour l'haltéro.

Nouveau record à l'arraché:
http://www.youtube.com/watch?v=uHBzYtqfLWI


Bien content.

J'ai fais 90-120 lors de la dernière compétition. Niveau régional. Je vise les inter régions.
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KG

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Mar 30 Sep - 15:37

Salut les gars !

Pas trop actif en ce moment la partie haltéro ... mais je donne quand même des news!!

J'ai validé les 100kg à l'arraché!!


Et voici le jeté (travail technique, je pêche sur le mouv en ce moment)
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macmac

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Jeu 16 Oct - 17:05

Je ne suis pas très réactif, mais 100kg à l'arraché ça mérite bien un petit bravo.
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jenelius

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Jeu 16 Oct - 19:54


_________________
Kipping pull-up, Ring dips, Thrusters
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KG

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   Mar 21 Oct - 20:04



Challenge d'automne, lvl IRG en -85:

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MessageSujet: Re: Blog KG (89kg)   

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Blog KG (89kg)
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