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 Alimentation Paléo & Zone

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 11:42

Merci beaucoup, astro boy.

Je vois que tu es du crossfit brussels,
on se connaît peut-être, j'ai commencé le crossfit début janvier.

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Bless

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 11:44

@youk102002, je t'ai envoyé un mp.
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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 11:55

Merci bless,
c'est l'esprit crossfit ici, c'est trop fort
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Bless

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 11:59

En effet, au fait avatar obligatoire ici.
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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 12:16

Voilà qui est fait !
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Bless

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 12:18

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Astro Boy

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 15:40

youk102002 a écrit:
Merci beaucoup, astro boy.

Je vois que tu es du crossfit brussels,
on se connaît peut-être, j'ai commencé le crossfit début janvier.


Si tu viens du Crossfit Brussels on se connait surement, c'est quoi ton prénom? Moi c'est Jee...
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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 17:21

Youssef !
Je ne viens que deux fois par semaine, le lundi et mercredi, je compte augmenter la fréquence au fur et a mesure et selon mes disponibilité.
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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 18:26

Allez youk, passage par la case présentation !
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hell

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 18:51

Youk le thon, les sardine ? le jambon de poulet ? les saucisse de poulet bio ? steack de dinde ? steak de jambon ?

Aprés il faut passer le stade psychologique de manger de la vrai nourriture le matin, mais ça se fait bien !
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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 19:26

Citation :
Youk le thon

Comment j'aimerais pas qu'on me traite de thon

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 19:38

hell a écrit:
Youk le thon, les sardine ? le jambon de poulet ? les saucisse de poulet bio ? steack de dinde ? steak de jambon ?

Aprés il faut passer le stade psychologique de manger de la vrai nourriture le matin, mais ça se fait bien !

C'est clair qu'il y a moyen de trouver des substitut mais étant totalement novice, faut s'habituer.

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 19:39

Benjamin a écrit:
Citation :
Youk le thon

Comment j'aimerais pas qu'on me traite de thon



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Astro Boy

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 21:32

Je ne vois pas du tout qui tu es... Mais bon on se croisera probablement vu que la salle est ma deuxieme maison...

Moi C'est Jee le petit asiatique... Je vois un autre Youssef...
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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 22:21

Astro Boy a écrit:
Je ne vois pas du tout qui tu es... Mais bon on se croisera probablement vu que la salle est ma deuxieme maison...

Moi C'est Jee le petit asiatique... Je vois un autre Youssef...

Je vois très bien qui tu es !
Tu as pu assisté a mon premier wod depuis on ne s'est plus croisé a la salle en fait je fais souvent les wods de 18h ou 20h.
3 fois
- 10 wall-ball
- 25 burpees
- 50 pompes
- 75 squats

Vincent m'avait diminuer le tout mais mon corps a mis une semaine a s'en remettre.
Je te ferai signe, prochaine fois qu'on se croisera.
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Astro Boy

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 10 Mar - 22:31

youk102002 a écrit:


Je vois très bien qui tu es !
Tu as pu assisté a mon premier wod depuis on ne s'est plus croisé a la salle en fait je fais souvent les wods de 18h ou 20h.
3 fois
- 10 wall-ball
- 25 burpees
- 50 pompes
- 75 squats

Vincent m'avait diminuer le tout mais mon corps a mis une semaine a s'en remettre.
Je te ferai signe, prochaine fois qu'on se croisera.

Ah oui Chaud ce WOD là... effectivement après j'ai été en surentrainement et j'ai prepare mon demenagement et je venais beaucoup en journée... on a du se croiser a plusieurs reprises mais plus faire de WOD ensemble...
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hell

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Ven 11 Mar - 7:55

Petite question au sujet de quelques condiments :

- la moutarde (sans sucre dans la composition) c'est paléo ?
- Tous les vinaigre sont paléo, je veux dire : le vinaigre de vin "classique" c'est oui, mais le balsalmique, le xeres, le vinaigre de cidre, de riz (la je pense que non c'est sur).

Merci d'avance parce que je ne trouve pas la réponse.
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Jim6080

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Ven 11 Mar - 9:39

hell a écrit:
Petite question au sujet de quelques condiments :

- la moutarde (sans sucre dans la composition) c'est paléo ?
- Tous les vinaigre sont paléo, je veux dire : le vinaigre de vin "classique" c'est oui, mais le balsalmique, le xeres, le vinaigre de cidre, de riz (la je pense que non c'est sur).

Merci d'avance parce que je ne trouve pas la réponse.

selon les courants (et oui même en paléo il y a des tendances) tu auras différentes réponses, perso ce que je suivais bannissait tout cela et remplaçait les vinaigres par du citron ou un jus d'agrume. Autrement, pour les vinaigres celui de cidres est à priori le plus souvent utilisé car soi disant meilleur pour la santé.
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Bless

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 17 Mar - 13:10

Pour les amateurs de paléo, grand consommateur de fruits et légumes, vous pouvez vous inscrire dans une AMAP pour avoir des légumes de saisons et sains. http://www.reseau-amap.org/
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Kara

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 17 Mar - 14:17

Et participer au commerce local Le seul truc que je trouve embêtant avec l'AMAP c'est que tu peux pas choisir tes légumes et que si tu pars en vacances ou que tu n'es pas là pendant quelques temps tu loupes ton panier.

_________________
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Bless

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 17 Mar - 14:27

Kara a écrit:
Et participer au commerce local
Tout à fait.

Kara a écrit:
Le seul truc que je trouve embêtant avec l'AMAP c'est que tu peux pas choisir tes légumes et que si tu pars en vacances ou que tu n'es pas là pendant quelques temps tu loupes ton panier.
Faut bien se renseigner avant de signer, poser toute les questions. Mais y'a d'autres trucs qui vont sûrement se mettre en place, mais c'est comme le crossfit, ça prend du temps.
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hell

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 17 Mar - 18:50

J'y ai songer, le problème c'est qu'il y a un risque de se retrouver avec des pommes terres, des betteraves, ...

Sinon c'est clair que ça vaut le coup !
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Bless

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 17 Mar - 18:51

Explique le régime avant de t'engager, et demande à ce que ça soit inscrit sur le contrat.
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orime

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 17 Mar - 19:21

Bless a écrit:
Pour les amateurs de paléo, grand consommateur de fruits et légumes, vous pouvez vous inscrire dans une AMAP pour avoir des légumes de saisons et sains. http://www.reseau-amap.org/

Ca fait un petit moment que j'y songe moi.
Je n'y vois que des avantages.
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Bless

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Jeu 17 Mar - 19:22

Ben dans ce cas renseigne toit vite car avec le documentaire passé sur arte, ça risque d'être bloqué.
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hell

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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   Sam 19 Mar - 9:09

A prendre avec des pincette, vu que c'est sur le site de mark Sisson, (qui cherche quand même à vendre). Mais si c'est vrai, la je suis scotché :

http://www.marksdailyapple.com/the-rise-of-lazarus/
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MessageSujet: Re: Alimentation Paléo & Zone   

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