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 Accrosport Le Havre

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MessageSujet: Accrosport Le Havre   Dim 2 Sep - 20:34

http://www.accrosport.com/

Quelqu'un aurait des infos sur cette salle de Crossfit ?

Quelle part du Crossfit dans leurs locaux, quels tarifs, ambiance, etc.

On connait toutes les autres boxs qui communiquent bien, mais là nada


Dernière édition par Benjamin le Lun 12 Nov - 0:02, édité 1 fois
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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Lun 3 Sep - 7:43

Vrai ou fausse salle? Ils ne sont pas dans la listes des affiliés.
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Teba

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Lun 3 Sep - 11:02

C'est une chaine de fitness. J'imagine mal comment ils vont réllement faire une partie crossfit à part entière.
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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Lun 3 Sep - 11:30

Ce n'est pas très compliqué sur le plan administratif/juridique, il y a plein d'autres structures qui ne sont pas uniquement une salle CF.

Pour l'instant leur site ne parle que d'une "Salle dédié au fonctional training" (ça enchaîne les fôtes comme Speal les burpees ), et la présentation du CF est tirée de Wikipedia.

Je ne sais pas s'ils ont mis la charrue avant les boeufs (en cours d'affiliation) où s'ils essaient de gruger, mais en plus ils imitent/déforment le slogan de Reebok (Désormais le fitness est un sport au lieu de Maintenant...).
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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Lun 3 Sep - 11:54

On les trouve sur le site de reebok sur la carte de France pourtant, c'est pour ça que je demandais.
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Lun 3 Sep - 11:57

pas vu la partie sur le "CF"
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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Lun 3 Sep - 13:04

Benjamin a écrit:
On les trouve sur le site de reebok sur la carte de France pourtant, c'est pour ça que je demandais.

Cette carte-ci?
http://www.reebokcrossfitlouvre.com/crossfiters/salle-la-plus-proche

Ça me ferait légèrement chier à leur place d'avoir un gros logo Reebok sur mon emplacement alors que ce ne sont pas des salles Reebok CrossFit, mais ça les regarde.

En tout cas CF Le Havre et/ou Rouen sont effectivement mentionnés sur d'autres sites de box, dont ici http://www.reebok.com/fr-FR/reebokcrossfitlouvre/reebokcrossfitlouvre/ .


Peut-être que c'est la liste d'affiliates qui n'est pas à jour sur cf.com, mais ni Rouen ni Le Havre n'y figurent. Mais en tout cas leur site n'est pas du tout aux normes. Et deux salles pour une même chaîne, ça commence me surprendre que HQ l'ait validé.

Tout ça montre surtout le décalage qu'il y a entre le fonctionnement en Amérique du Nord et le fonctionnement en Europe, où Reebok a largement pris la direction des affaires.
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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Lun 3 Sep - 13:09

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 0:36

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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 7:51

C'est-à-dire?
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gegexu

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 9:10

Hum......
La vidéo que tu as trouvée Benjamin montre bien que cela ne ressemble rien à une vraie séance de CrossFit (ce n'est pas par ce que tu fais des séries de Burpees (moches en plus) dans une ambiance boite de nuit que tu pratiques le CrossFit).
Leur vidéo est en total inadéquation avec ce qu'ils vendent sur leur site (avec les images de Reebok me semble-t-il)
http://www.accrosport.com/le-fitness/les-entrainements-libres/espace-crossfit/

....mais ils sont affiliés....donc on va en arriver à une question de fond....l'affiliation est-elle forcément un gage de qualité...tout en respectant l'essence même de l'esprit CrossFit




Dernière édition par gegexu le Jeu 1 Nov - 9:18, édité 1 fois
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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 9:16

Je suis prêt à parier que c'est du CF au rabais, mais la vidéo n'est qu'un court extrait de 7' de burpees (plutôt moches, on est d'accord) faits par une pratiquante. Je ne vois pas en quoi ça confirme ou infirme quoi que ce soit par rapport aux séances offertes dans cette salle.
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Teba

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 9:19

Euh elles sont correctes ses burpees.

Sinon D'accord avec le "pressentiment" ambiant, c'est du crossfit à leur sauce, qui doit donner des aigreurs d'estomac aux "vraies" boxs.
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gegexu

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 9:37

Technique du burpee....
www.youtube.com/watch?v=tS-wANzHn_Q

Je confirme donc que ses burpees ne sont pas corrects (son corps fait comme un snake...) elle va se faire mal (et apprendre un mouvement incorrect et dangereux à ses pratiquants)
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Teba

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 9:59

Le débat éternel, le retour

Voilà comment on fait dans ma box: pour qu'une burpee soit validée il faut que le torse et les hanches touchent le sol en "position basse" et que les mains se claquent au moment où les pieds ne touchent plus le sol. Tout ce qui se passe entre ces 2 moments n'importe pas.

Tu as raison de dire que cette façon de faire peut être dangereuse. L'intensité et des mouvements sans risque ne font souvent pas bon ménage.

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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 10:00



Les burpees stricts c'est très bien, mais en compétition faut oublier (en fonction des règles de chaque compétition, évidemment).

Encore une fois, je suis très méfiant vis-à-bis de cette salle, mais on a très peu de contexte pour cette vidéo. Est-ce qu'on sait si c'est une prof ou une athlète? Même si c'est une prof, elle a le droit, voire raison, de les faire comme ça pour un challenge 7' (moi je dirais surtout qu'elle n'est pas en extension lorsqu'elle est debout et que la poitrine ne touche pas le sol sur chaque rep), et on ne sait pas comment elle enseignerait les burpees à un débutant.

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Qze

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 10:34

Benjamin a écrit:
C'est ce que je craignais:

http://www.facebook.com/video/video.php?v=10151204202598904&oid=46395202415

Je vois pas ou est le problème perso, puis si tu regarde les photos de couverture de la fille qui a poster cette vidéo tu te rends compte qu'elle a été juge, qu'elle était chez Yves etc etc regarde ses photos tu te rendra compte que je pense elle sait de quoi elle parle...

Puis pour l'ambiance excuse moi mais cette ambiance peux être aussi très très sympa.
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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 11:01

En tout cas à voir ses photos il semblerait qu'elle ait son L1.

À chacun d'en déduire ce qu'il veut.
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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 11:25

@Qze: La vidéo m'a donnée l'impression que la "box" utilisait les locaux de la Zumba pour faire les entraînements de CrossFit.
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Qze

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 11:28

Et alors, les burpees faut les faire que dans une salle de crossfit maintenant?
Et puis une salle de zumba peux très bien être équipé pour le crossfit.
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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 11:37

Citation :
Et alors, les burpees faut les faire que dans une salle de crossfit maintenant?

Oui

Quand tu t'inscris dans une box, tu payes du fun, un coaching et également une ambiance un peu hardcore.

Demande à n'importe quel coach level 1 ce qu'il voudrait pour sa future box, aucun ne te répondra un plateau les mills/zumba, mais plutôt 4 murs, quelques tags et du matériel à base de fonte, barres olympiques et barres de tractions.
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 11:39

zumba + crossfit? et les femmes on les fait danser entre les kettlebell? une petite tractions après avoir shaker son booty?

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Qze

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 11:48

je vois pas le problème de faire du crossfit dans une salle de zumba si celle ci a tout le matos nécessaire pour pratiquer du crossfit.
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kinghandle

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 11:50

les gens tu les fait danser sur des dalles amortissantes? sur des plateaux d'haltéros peut être?
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macmac

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MessageSujet: Re: Accrosport Le Havre   Jeu 1 Nov - 13:29

kinghandle a écrit:
les gens tu les fait danser sur des dalles amortissantes? sur des plateaux d'haltéros peut être?





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