Achat kettlebell pour personne de 65 ans

Mon père essaye de se maintenir en forme.

Il n'est pas en surpoids, est assez mince, mais n'est pas un grand sportif (il n'a jamais vraiment pratiqué un sport régulièrement).

Je voudrais lui acheter une kettlebell pour son anniv, pour qu'il puisse un peu diversifier ses entraînements, où ce n'est pas toujours facile de trouver un max d'exercices adaptables à son niveau.

Vous me conseilleriez une kettlebell de 12, 14 ou 16kg ?

Sachant que j'aimerais qu'il puisse faire des american swings, en en chiant un peu, mais pas trop non plus, juste un poids qui représente un léger challenge sur court ou moyen terme.

12 je pense

14 me semble pas que ça existe, et 16 ça risquerais d’être peut être limite pour lui?

Surtout si c'est pour une utilisation "occasionnelle", il risque de mieux travailler sur du 12 que du 16 non?

A toi de juger sinon, c'est ton père

Y'a des 14 sur gorilla sport

En fait c'est clair que c'est plutôt entre 12 et 14 que j'hésite.

J'ai du mal à me rendre compte du poids en fait.

Prend 12 çà ira très bien, il pourra faire beaucoup d'exos avec.

32

12 aussi je pense

En fait, prend 12, comme ça sur des skills avec KB tu pourras lui emprunter pour y aller progressivement

Ok merci !

Par contre vous me conseillez plutôt les "plastique" ou "vinyle plastique" ? (c'est exactement le même prix)

Vinyle plastique, les plastiques sont pas terribles.

je suis d'accord les plastiques sont pas terribles, les vinyles plastiques sont top!

Bon ba finalement je vais prendre la 14, la 12 est pas disponible en vynile plastique