Flovanbae

Salut à tous,

voila je suis depuis quelques temps la partie du forum Crossfit et j'ai vais me lancer donc créer en même temps mon carnet.

j'ai 26ans, sportif depuis l'age de 6ans un peu de judo et football étant petit ensuite 15 ans de natation en compétition pour finir 5 ans de football américain.

c'est donc depuis 5 ans que je fais de la musculation pour me préparer pour le foot!

au programme :

waterbury, lafay, defranco, circuit fonte type lafay... enfin beaucoup de chose car je ne tient pas au place dans un programme.

bienvenue!

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Biienvenue =D

Bienvenue a toi, éclate toi bien avec le crossfit, d'ailleur en en parlant mon WOD m'appel