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 WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups

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5 participants
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Invité
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MessageSujet: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptyVen 20 Avr - 18:46
Vendredi 20 Avril

AMRAP 12 minutes:

1 Rope climb (montée de corde) 4.5m
15 Push-ups

Démo du WOD
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Invité
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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptyVen 20 Avr - 18:46
C'est bien 4.5m 15 foot ?
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poozat

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Age : 40
Lieu : Vélizy
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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptyVen 20 Avr - 18:48
Oui.
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LuK

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Age : 31
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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptyVen 20 Avr - 18:57
Je le trouve super ce wod, ça m'aurait plu de le faire si j'avais une corde.


Les nanas WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups 509405
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gui59

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Lieu : Cambrai
Messages : 38
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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptyVen 20 Avr - 20:44
tu n'est pas le seul a ne pas en avoir WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups 478462
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italianofamily

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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptySam 21 Avr - 19:11
AMRAP ???
Ca veut dire non stop ?
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italianofamily

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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptySam 21 Avr - 19:11
AMRAP ???
Ca veut dire non stop ?
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italianofamily

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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptySam 21 Avr - 19:17
Désole pour les deux messages , j'ai eu ma réponse , je viens de voir la vidéo !
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italianofamily

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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptySam 21 Avr - 19:18
Pas mal la brune ! Vraiment pas mal !
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Mupa

Mupa


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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups EmptySam 21 Avr - 19:27
Quadruple post WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups 3264319388
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MessageSujet: Re: WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups   WOD 2012/04/20 - Rope Climb / Push-ups Empty
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