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 Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012

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Kara



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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 12:49

Moi je me suis fait ça avec les tractions et je pense que ça doit être ton cas aussi, t'en avais pas fait depuis longtemps et t'as pas repris progressivement t'y es allé direct.
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 12:54

Hier j'avais aucune douleur, c'est cette nuit et ce matin que j'ai douillé.
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 12:55

Bon allez j'y vais
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Kara

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 13:25

Oui ça apparait après, amuse toi bien quand même

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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 15:32

Les butterfly me font mal au coude, c'est plus les tractions que les cleans à mon avis Ben
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Kara

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 21:55

Ben alors le compte rendu ?

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Chax

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 21:56

Mort sur place...
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 21:59

Vidéo
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Teba

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:04

Un dead lift l'a tué :ninja:
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Mupa

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:04

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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:10

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Mupa

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:20

Teba est en forme ce soir
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Qze

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:36

RIP
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Kara

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:37

Si ça se trouve il s'est vraiment niqué le coude et il a pas pu rentrer en voiture

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Chax

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:42

Il est rentré en stop avec un gros routier
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Kara

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:44

Et ils sont restés coincés sur une aire d'autoroute à cause du verglas.

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Qze

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:46

et ils se sont réchauffé comme ils pouvaient
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Mupa

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 22:59

Avec du café évidemment
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Qze

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 23:03

avec une goutte de lait :ninja:
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Mupa

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Ven 10 Fév - 23:07

Tant que ce n'est qu'une goutte et pas une bonne lampée
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Sam 11 Fév - 0:31

I'm back !

Super rencontre, deux mecs supers sympas, je suis resté presque 4h dans la salle, on est resté plus d'1h30 après la fermeture de la salle, c'était super sympa

Je vous ferai un compte-rendu complet demain, à voir sur le site play-fitness

PS: ils m'ont offert un t-shirt Crossfit Bordeaux, je vais pouvoir le mettre au mur dans ma salle perso
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Qze

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Sam 11 Fév - 0:34

A coté du t shirt PM
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Teba

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Sam 11 Fév - 10:59

J'ai hâte de lire ça! Et de voir tes perfs' à l'entrainement
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Sam 11 Fév - 13:05

Pour vous donner un avant goût de ma souffrance, j'ai fait, entre autres choses, le metcon Nicole
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Kara

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Sam 11 Fév - 13:33

Effectivement niveau cardio ça devait être sympa... Pour une fois t'as pu profiter de pouvoir courir pendant ton metcon.

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Sam 11 Fév - 14:46

Le compte-rendu va prendre 10 pages si ça continue, j'arrête pas
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   

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