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 Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012

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Elsabre



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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 18:30

Benjamin, tu leur fera fermer leur clapet pendant les Opens à ces insolents
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 18:31

Ou pas

Demain vu que la journée de boulot est annulée, je vais peut-être me faire un metcon pour voir où j'en suis

Des idées ?
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Mupa

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 18:38

Un Fran
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 18:40

Le chrono me ferait trop de mal au moral
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Kara

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 18:59

Un Nutts

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Teba

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 19:02

Eh Ben ça te dit de faire le metcon qu'on va faire à la salle demain? un petit "benchmarkage" pour comparer notre niveau

Je te redis demain matin ce que c'est, ça joue?
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 19:03

Sinon tu peux faire un des wod des opens de l'année dernière pour voir comment tu as évolué en 1 an.
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 19:13

@teba: why not, si j'ai le matos pour

@elsabre: c'est comme le Fran, c'est le genre de trucs qui pourrait me faire mal au moral
De toute façon, même si je suis plus fort, je sais que mon cardio me fera forcément chuter en perfs.
Les wods 1 et 2 étaient très très cardio.
Quant au 3, là par contre je pourrais en faire une bonne dizaine je pense.

J'avais pas fait les 3 derniers.
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Chax

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 19:24

Benjamin a écrit:

Quant au 3, là par contre je pourrais en faire une bonne dizaine je pense.

Tu peut en faire plus, j'en ai fais 18 sans jerk. Toi avec la techique tu peux viser la vingtaine!!!
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 19:35

Citation :
j'en ai fais 18 sans jerk

18 cleans ?

Ça ça va, mais ce sont les jerks que je redoute.
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Chax

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 19:51

J'ai fais 18 clean and press en faite car je maitrisais pas trop le jerk.
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Yuta

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 20:05

Fran !! Fais le qu'on rigole et triches pas !
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 20:15

J'ai déjà fait le même temps que toi...avec 17kg de plus sur la barre
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Yuta

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 20:56

Bla bla bla bla paroles et paroles et paroles !!!!
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Mupa

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 20:58

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biloun

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 22:19

Par curiosité tu pourrais me donner les metcom des opens de l'an dernier?
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 22:20

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biloun

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mar 7 Fév - 23:55

Merci! bon ben rien que le premier j'suis larguée sur les DU!
Over head squat j'suis loin des 40 kg
et muscle up je sais pas faire!

Bon ben c'est sur que je m'inscrirais pas!
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mer 8 Fév - 15:19

Finalement la semaine que j'avais prise en février, je vais bosser (sauf le samedi pour la compétition sur laquelle je me suis engagé), donc si je veux aller à Bordeaux, c'est cette semaine...mais avec la neige, ça craint
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Kara

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mer 8 Fév - 15:28

Ben surtout que personne peut venir en plus.

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mer 8 Fév - 15:30

Ouai mais ça je crois que avec ou sans neige c'était déjà le cas
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Mupa

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mer 8 Fév - 16:00

Mais non, c'est des idées
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mer 8 Fév - 16:01

Viens à une rencontre sur Paris, on sera plus nombreux
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mer 8 Fév - 16:02

Y'a pas encore de salle de Crossfit sur Paris
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mer 8 Fév - 16:05

Dehors, comme les braves
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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   Mer 8 Fév - 17:27

C'est quoi les initiations lvl X à votre avis ?

Je viens d’appeler mais je suis tombé sur le répondeur, ils doivent être en plein wod

Quitte à faire le chemin, j’enchaînerais bien initiations et wod si c'est possible.

Vendredi ça me brancherait bien.

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MessageSujet: Re: Entrainement à Crossfit Bordeaux le 10 février 2012   

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