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 Rencontres CrossfitForever

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Yuta



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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Jeu 19 Jan - 19:14

OKT a écrit:
Benjamin a écrit:
Ouah l'autre il est pas sur facebook

Il n'est pas le seul

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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Mar 24 Jan - 6:38

WOD DE CROSSFITFOEVER77

CF77WOD9 du 23/01/2012:

2 tours
2' Tabata Row ( burpees non couchés)
1’minute repos
2' Tabata squats
1’minute repos
2' Tabata SDT ou soulevés sumo KB
1’minute repos
2' Tabata Push ups
1’minute repos
2' Tabata Sit-ups(abdos)
1’minute repos
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dc1309



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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 9:56

Bonjour CrossFitters!

Je peux vous confirmer que lors du salon de fitness le 15, 16 et 17 Mars, Reebok CrossFit vont animer des séances de qualifications pour la "Reebok CrossFit National Fitness Championships". Le WOD de qualif ne sera annoncé que lors du salon, mais les 60 meilleurs hommes et 60 meilleures femmes passeront au prochain tour.
La finale sera télévisé en Juin de cette annéé sur Eurosport.

Une belle opportunité pour mettre en avant le CrossFit en France. Les inscriptions seront ouverts en début février et seront gratuits. Dès que j'ai plus de nouvelles, je les posterai sur le blog.

A bientôt!
DC
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 10:19

Merci pour ces infos utiles, je fait un copié collés sur notre page facebook!
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Kara

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 10:27

Merci julie pour l'info ! Tu t'es trompée par contre tu as mis "PALY- MUSCULATION" sur facebook

_________________
--- "The brick walls are there to stop the people who don't want it badly enough."
Randy Pausch.

WODs officiels - WODs adaptés
Carnet Crossfit
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 10:29

Mince à vouloir aller trop vite!!!!

Cest quoi ton speudo sur facebook? Je saurait qui tu es!!!!
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 13:12

Sympa l'idée de Reebok, l'année dernière ils n'avaient rien fait.
Par contre les trainings sur le salon c'est sympa mais y a pas de douches
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Teba

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 13:31

Deli' tu vas être obligé de représenter fiérement le forum
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 13:44

DeLiVrAnCe a écrit:
Sympa l'idée de Reebok, l'année dernière ils n'avaient rien fait.
Par contre les trainings sur le salon c'est sympa mais y a pas de douches

C'est pas faux mais bon il y a toujours les lingettes pour une petite toilette. Pour ma part dommage je suis en Islande à cette période mais j'espère qu'un max de monde de notre groupe va nous représenter!!!
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 14:42

Moi je serais avec Rudy et chacun prendra des photos pour son site
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 14:54

DeLiVrAnCe a écrit:
Moi je serais avec Rudy et chacun prendra des photos pour son site

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Yuta

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 19:25

Si je suis sur Paris à cette période je passerai volontier !
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Chax

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Ven 27 Jan - 19:59

On peut participer à un compétiton de crossfit au salon?
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 6:38

Chax a écrit:
On peut participer à un compétiton de crossfit au salon?

Attention il s'agit d'un WOD de qualif, on attend plsu d'infos!!!
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 12:08

Sa y est on a une salle pour 2 jours par semaine, la famille crossfit est vraiment une grande famille, mercie à Damien, Amandine et Delphine!
Et oui sa va bien nous servir surtout avec ce froid qui s'annonce dur, dur de continuer les WODS dehors!!



Comme quoi la persévérence et la motivation paye!!!
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Invité



MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 12:16

Est-ce que tu pourras faire des photos de la salle ?
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 12:18

Benjamin a écrit:
Est-ce que tu pourras faire des photos de la salle ?

Oui si tu veux par contre il ne s'agit que d'un prêt et on ne sait pas pour combien de temps à voir!!!!
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 14:43

Et si je passe ce WE ou un jour d'ouverture de la salle pour faire des photos pour le site, c'est jouable ?
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 14:44

WOD DU 30/01/2012

Crossfit Addict77 :

15/12/9/6/3
power cleans
bar farcing burpees

Matérel : cordes, barres

Crossfit Addict Paris :

Anderson
Max round in 20 minutes :
5x burpees
10x push-ups
15x sit-ups
20x squats


Pour infos une rencontre entre Crossfitaddict77 et Crossfitaddict Paris est en prévision donc suivez le doodle pour ceux que sa interresse :

http://www.doodle.com/zba9rh27f3nh9i9bAfficher la suite
Doodle: WOD Crossfit Addict Paris et 77
www.doodle.com
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 14:45

DeLiVrAnCe a écrit:
Et si je passe ce WE ou un jour d'ouverture de la salle pour faire des photos pour le site, c'est jouable ?

Pour le moment nous n'avons la salle que les mardi et jeudi.

D'autre part nous souhaitons rester discret pour l'instant car il s'agit d'un prêt par une association sportive qui ne fait pas de crossfit!!!
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 14:47

Ok, je comprends. Bah je ferais des photos en extérieur alors
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Lun 30 Jan - 14:51

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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Mar 31 Jan - 6:57

Le 30/01/201 nous étions 13 sur le 77 pour faire le WOD par -1.
Merci à tous pour votre courage.


CF77WOD15 du 31/01/2012 - 20h00

Arrivé un peu avant pour un bon échauffement

50 doubles tours (Doubles unders)
50 abdos (Sit-ups)
50 pompes Marchées (Walk Outs)
50 burpees

PARIS PORT AUSTERLITZ
WOD25 31 /01/2012: 12H,20H00!



Back Squat
KB Swings
Sit-Ups
Thrusters
Tuck jumps

Fight Gone Bad Style: 1min par station avec 1 minute de repos au bout des 5 stations. 3 tours au total

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toudou

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Mar 31 Jan - 20:10

je me suis inscrit sur leur facebook, pour avoir les infos, les rdv sur mitry (25 minutes du bourget) mais là j'avoue qu 'avec les températures négatives qui arrivent je n'aurai pas le courage de quitter ma petite salle chauffée surtout que je travail déjà toute la journée dehors .... rdv au printemps !
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Mer 1 Fév - 2:54

Qui pour se motiver samedi pour un wod a mitry + japonais a volonté que je connais a cote ?
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Julie

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   Mer 1 Fév - 6:33

toudou a écrit:
je me suis inscrit sur leur facebook, pour avoir les infos, les rdv sur mitry (25 minutes du bourget) mais là j'avoue qu 'avec les températures négatives qui arrivent je n'aurai pas le courage de quitter ma petite salle chauffée surtout que je travail déjà toute la journée dehors .... rdv au printemps !

Pour infos, nous avons une salle les mardi, mercredi et jeudi à Tremblay-en-France!
Les WOD sont à partir de 20h!

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MessageSujet: Re: Rencontres CrossfitForever   

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