Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 11 Fév - 16:03
56 réps
J'ai essayé de donner un à-coup en haut du mouvement pour pas que la KB arrive fortement sur mon avant-bras. J'ai réussi sur quelques réps mais c'est pas encore ça
DeLiVrAnCe
Lieu : Mickey Messages : 11055 Inscription : 06/01/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 11 Fév - 16:30
Au fait, tu valides ma perf de la dernière fois ?
Teba
Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 11 Fév - 16:43
Oui, pour féliciter l'effort
T'avais fait combien?
DeLiVrAnCe
Lieu : Mickey Messages : 11055 Inscription : 06/01/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 11 Fév - 17:00
65- 67 répétitions je crois. Merde, je vais devoir recompter et subir à nouveau l'humiliation de mon ridicule mouvement de tête
Mupa
Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 11 Fév - 17:23
Pas de chaussettes
perejojo
Age : 32 Messages : 12322 Inscription : 18/04/2009
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 11 Fév - 17:28
c'est bon, il ne fait pas l'amour quand même
Mupa
Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 11 Fév - 17:29
Déli bien, il fait l'amour à son oreille
poozat
Age : 40 Lieu : Vélizy Messages : 7581 Inscription : 26/02/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 11 Fév - 17:38
Mupa a écrit:
Déli bien:P
Où çà? c'est la guerre?
zorg
Age : 56 Lieu : Le Sud Messages : 14 Inscription : 17/02/2012
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Lun 20 Fév - 13:32
Sympa vos vids les gars...
Je suis rassuré de voir que je suis pas le seul à me poser des questions sur le snatch... salaud de russes
sinon j'aime beaucoup la porte du garage en bois véritable dans une des vidéo
DeLiVrAnCe
Lieu : Mickey Messages : 11055 Inscription : 06/01/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Lun 20 Fév - 13:53
zorg a écrit:
sinon j'aime beaucoup la porte du garage en bois véritable dans une des vidéo
C'est du bois précieux
Mupa
Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Lun 20 Fév - 17:50
Du contreplaqué
Mat
Age : 44 Lieu : tenant Messages : 4242 Inscription : 21/09/2010
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mar 21 Fév - 19:37
JE RE9OIT NORMALEME?NT LES KB CETTE SEMAINE D7S QUE JE LES AI JE ME FAIS UN TEST
Mat
Age : 44 Lieu : tenant Messages : 4242 Inscription : 21/09/2010
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mar 21 Fév - 19:37
Et merde putain de clavier sans fil
Mupa
Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mar 21 Fév - 19:44
PAS BESOIN DE CRIER ON N'EST PAS SOURD
FastForward
Age : 58 Lieu : Aurillac Messages : 6090 Inscription : 10/03/2009
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mar 21 Fév - 19:54
Les claviers sans fil, c'est normal, c'est le printemps !
Je m'auto-
Mupa
Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mar 21 Fév - 19:55
En effet, il faut bien que tu le fasses
Teba
Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mar 21 Fév - 20:10
J'ai dû réfléchir 2
zorg
Age : 56 Lieu : Le Sud Messages : 14 Inscription : 17/02/2012
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Jeu 23 Fév - 12:03
Perso je réfléchis encore...
Sans cesse et sans fin
Sinon vos Kettelbell vous les avez prises où ?
Mat
Age : 44 Lieu : tenant Messages : 4242 Inscription : 21/09/2010
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Ven 9 Mar - 22:33
je l'avais fait 40 reps, j'ai pas filmé par contre
Teba
Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Sam 10 Mar - 12:21
Oki je note quand même
zolux
Age : 42 Lieu : Le Mans Messages : 886 Inscription : 15/03/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Lun 2 Avr - 14:17
Je crois avoir fait 50 reps. Faut que je Re compte, en enlevant celles ou mon bras ne bloque pas en haut. Même problème qu'en haltero ......
Video mercredi.
Elsabre
Age : 51 Messages : 1506 Inscription : 27/09/2010
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mer 30 Mai - 7:38
Nouveau PR réalisé hier:
poozat
Age : 40 Lieu : Vélizy Messages : 7581 Inscription : 26/02/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mer 30 Mai - 17:11
A mon tour, à mon tour!
Compté deux fois: 55 rèps.
Je vous laisse apprécier la mise en valeur du sujet, le cadrage, la lumière.
Teba
Age : 35 Lieu : Suisse Messages : 14262 Inscription : 14/07/2010
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mer 30 Mai - 17:53
Frère de non-mollet
Comment la technique? Tu t'es bien senti?
Super score Elsabre
poozat
Age : 40 Lieu : Vélizy Messages : 7581 Inscription : 26/02/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Mer 30 Mai - 17:56
Oui mais les miens sont quand même musclés.
Oui çà va, je commence à me sentir à l'aise avec la 16Kg. Le stage m'a vraiment beaucoup aidé. Même au niveau de la préhension, avant je me défonçais pas mal les mains et maintenant çà me fais quasiment plus rien. J'utilise encore de la magnésie mais c'est juste pour la sueur.
Faudra retenter avec plus de repos, après le vélo et le metcon j'étais un peu entamé, je pense pouvoir gratter quelques rèps sans trop chercher la limite.
poozat
Age : 40 Lieu : Vélizy Messages : 7581 Inscription : 26/02/2011
Sujet: Re: Défi snatch un bras avec kettlebell Jeu 31 Mai - 7:02
Joli score Elsabre. Par curiosité tu fais combien avec des kettlebells plus lourdes?
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