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 CrossFit Bordeaux

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crossfit bordeaux

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Lieu : BORDEAUX
Messages : 92
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MessageSujet: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 8:04

Bonjour à tous cher crossfiters
Nous avons le plaisir de vous annoncer l'ouverture d'un club de CrossFit à Bordeaux
CrossFit Bordeaux
http://www.crossfitbordeaux.com/
Nous allons par la suite nous presonter dans le section adéquate.
Le CrossFit débarque en France les amis.

Edit 02/01/12:

Citation :
Notre club CrossFit Bordeaux est unique en France. Il est le premier et le seul sur Bordeaux et sa région.



CrossFit Bordeaux c'est:



une introduction gratuite au CrossFit et à vous de juger!
un cadre d'entrainement unique dans un vaste Garage Gym
une ambiance conviviale avec des cours entre amis
la possibilité de réserver en ligne sur notre site
le suivi quasi personnalisé de chacun de nos athlètes
pas de formule ou options à vendre tout est compris dans notre prestation
encadré par une équipe expérimentée et sportive
des sorties en extérieur pour s'entrainer en pleine nature
Pas de machines de la NASA ici c'est vous la machine
accessible à toutes catégories de personnes du plus jeune au plus âgée

Presentation des coachs:



Coach Abdel: pratique du sport dés le plus jeune âge basket ,football, tennis, natation en club communal puis après l'adolescence pratique de la danse Breakdance durant 5 années et gymnastique une année en parallèle ensuite pratique de la musculation en salle quelques années et très court passage en athlétisme en club pour enfin finir par découvrir la plaisir du circuit training et cross training très orienté nature.

Passion pour la vie et survie en nature en milieu tempérée, formé à l’école de survie et diplômé Instructeur certifié CrossFit level 1



Coach Hocine : pratique du sport dés le plus jeune age du football, tennis, skate pendant 5 anneés, breakdance 10 années ainsi que Gymnastique en parallèle du Full contact 2 années en plus de la lutte en extra scolaire au collège.

Champion de France de Breakdance 2010 et 4eme mondial avec la SMALA CREW ,champion d'Europe, formé Bpjeps AGFF et certifié CrossFit.

PROGRAMMATION:

Le stage d'initiation de 2 semaines avec apprentissage des mouvements fondamentaux et cours théoriques sur l'alimentation, la préparation au sport, la récupération et la biomécanique illustrée.

Le suivi alimentaire

la routine débutant ou periodisation lineaire de preparation à la pratique du CrossFit adaptée à niveaux physiques.

La pratique du Crossfit libre et illimitée avec un encadrement de qualité.

Des sorties en extérieur en foret ,lac et piste athlétisme et détente.

Le carnet de performance et de suivi personnalisé Crossfit Bordeaux.

Des évaluations pour tester votre niveau de compétences physiques avec remise de diplômes.
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sonny fabien h

sonny fabien h

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Lieu : paris
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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 8:09

wouaaa jolie salle !!!!
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jenelius

jenelius

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 9:03

Grave trop belle ! CrossFit Bordeaux 545746

Je sais ou je vais aller passer mes vacances moi... CrossFit Bordeaux 411361
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Elsabre

Elsabre

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 9:05

Félicitations à vous, excellente nouvelle CrossFit Bordeaux 913139
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perejojo

perejojo

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 9:36

ça donnerait presque envie à un fonteux CrossFit Bordeaux 165136 CrossFit Bordeaux 279500
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Mupa

Mupa

Age : 27
Lieu : Lièch'
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Inscription : 26/01/2011

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 9:42

Jolie la salle CrossFit Bordeaux 913139
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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 10:04

CrossFit Bordeaux 821994

Je suis pas très loin de Bordeau, c'est jouable CrossFit Bordeaux 411361

Bienvenu sur le forum CrossFit Bordeaux 182429
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Youdan-ja

Youdan-ja

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Lieu : Paris
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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 12:15

Chanceux bordelais!!
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Kara

Kara

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 15:15

Super félicitations pour l'ouverture de cette nouvelle salle CrossFit Bordeaux 182429

Si on est de passage à Bordeaux on peut payer des séances individuelles ? Et quels sont les tarifs ? Je crois qu'il n'y a encore pas d'infos là dessus sur votre site.

_________________
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Sgt Balboa

Sgt Balboa

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 15:31

Whaou super!!! Bonne chance!!!
Même question que Kara, quels sont vos tarifs?
Ou avez vous passer les certifications crossfit?

Autres questions (vous pouvez repondre par message privé si ça vous gêne):
J'aimerai ouvrir un centre crossfit en ile de france (dans les 2 ans max), quel a eté votre investissement en materiel, vos fournisseurs?

Si je descends à Agen cet été pour voir la famille, détour obligatoire par chez vous que je passe faire un wod !!!!
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zolux

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 16:53

C'est bon ca. J'ai une tante a ma femme qui habite a Floirac que je rechignais a aller voir, bah maintenant j'y irai plus régulièrement CrossFit Bordeaux 165136 CrossFit Bordeaux 165136

Bon bah voila, ca va se développer petit a petit cette histoire.....
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orime

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 17:45

Ca fera 5h de route dans la journée, t'as pas intérêt de faire un WOD de 5min CrossFit Bordeaux 728161
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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 8 Juin - 21:22

Petite question, qu'en est-il des mouvements d'Haltéro dans votre salle de Crossfit ?

Quelle formation avez vous reçu là dessus ?

@orime: même pas peur CrossFit Bordeaux 2451
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zolux

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyJeu 9 Juin - 3:42

Ca y est, tu va voir le mal partout maintenant que tu fais de l'haltero CrossFit Bordeaux 165136

Simple question comme ca. Est ce que tu as reessayer un WO avec des exos d'haltero qu'il fallait enchainer rapidement et fort ?

Je m'en suis tenté un samedi, mais au bout de trois reps j'ai arrêté parce que je ne faisais que pensé a la position de mon dos. Ce qui me rendais imccapable d'aller pleine balle comme j'aurai pu le faire avant....
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roy204

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyJeu 9 Juin - 9:28

Excellente nouvelle !! Bonne chance à vous, la salle a l'air vraiment super!

CrossFit Bordeaux 262135
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyJeu 9 Juin - 10:41

C'est la salle en photo ? Rien à voir avec celle du 77 si oui CrossFit Bordeaux 478462
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Julie

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyJeu 9 Juin - 19:49

Ouahhh c'est trop fort enfin une deuxième salle en France j'en avait entendue parler il y a 8 mois mais je n'y croyais plus!!!

Féliciattions a vous, j'ai des amies à bordeaux, je n'hésiterais pas aller vous voir!!!

Je trouve sa vraiment génial pour la comunauté crossfit!

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crossfit bordeaux

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyVen 10 Juin - 9:34

Nous n'avons pas eut le temps de nous presenter pour l'instant désolé.
Merci pour votre sympathie.
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Bless

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyVen 10 Juin - 17:05

Bonne nouvelle, et à bientôt pour la présentation.
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zhips

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptyMer 29 Juin - 19:58

Je rentre sur Bordeaux bientôt pour quelque jour, entre le 8 et le 19. Je pense passer voir votre salle !
D'ailleurs si jamais il y a des membres qui veulent faire le déplacement ? On peut arranger un truc CrossFit Bordeaux 279500


Par contre sur votre site il manque des informations essentielles:
- les horaires,
- les tarifs et les divers formules proposés,
et en bonus ça serait bien d'avoir:
- le WoD avec une possibilité pour les membres de commenter,
- la présentation des coachs,
- une présentation un peu plus complète du crossfit et des exercices pratiqués.

Les deux premiers points sont à mon sens essentiels. A savoir également que je ne vois pas les photos, seulement un miniature d'une plaquette de présentation.
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greg.colomb

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptySam 16 Juil - 18:35

mais en tout cas le coach est sérieux et la salle vraiment sympa!!!
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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptySam 16 Juil - 18:43

greg.colomb a écrit:
mais en tout cas le coach est sérieux et la salle vraiment sympa!!!

Mais est-ce que également la salle est sérieuse et le coach sympa ? CrossFit Bordeaux 482304
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greg.colomb

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptySam 16 Juil - 18:57

je pense que l'on peut dire oui!!! CrossFit Bordeaux 335189
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Teba

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptySam 16 Juil - 19:05

Tu prévois de t'inscrire?
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greg.colomb

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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux EmptySam 16 Juil - 21:09

oui dès lundi!
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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   CrossFit Bordeaux Empty

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