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 CrossFit Bordeaux

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crossfit bordeaux

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Lieu : BORDEAUX
Messages : 92
Inscription : 08/06/2011

MessageSujet: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 8:04

Bonjour à tous cher crossfiters
Nous avons le plaisir de vous annoncer l'ouverture d'un club de CrossFit à Bordeaux
CrossFit Bordeaux
http://www.crossfitbordeaux.com/
Nous allons par la suite nous presonter dans le section adéquate.
Le CrossFit débarque en France les amis.

Edit 02/01/12:

Citation :
Notre club CrossFit Bordeaux est unique en France. Il est le premier et le seul sur Bordeaux et sa région.



CrossFit Bordeaux c'est:



une introduction gratuite au CrossFit et à vous de juger!
un cadre d'entrainement unique dans un vaste Garage Gym
une ambiance conviviale avec des cours entre amis
la possibilité de réserver en ligne sur notre site
le suivi quasi personnalisé de chacun de nos athlètes
pas de formule ou options à vendre tout est compris dans notre prestation
encadré par une équipe expérimentée et sportive
des sorties en extérieur pour s'entrainer en pleine nature
Pas de machines de la NASA ici c'est vous la machine
accessible à toutes catégories de personnes du plus jeune au plus âgée

Presentation des coachs:



Coach Abdel: pratique du sport dés le plus jeune âge basket ,football, tennis, natation en club communal puis après l'adolescence pratique de la danse Breakdance durant 5 années et gymnastique une année en parallèle ensuite pratique de la musculation en salle quelques années et très court passage en athlétisme en club pour enfin finir par découvrir la plaisir du circuit training et cross training très orienté nature.

Passion pour la vie et survie en nature en milieu tempérée, formé à l’école de survie et diplômé Instructeur certifié CrossFit level 1



Coach Hocine : pratique du sport dés le plus jeune age du football, tennis, skate pendant 5 anneés, breakdance 10 années ainsi que Gymnastique en parallèle du Full contact 2 années en plus de la lutte en extra scolaire au collège.

Champion de France de Breakdance 2010 et 4eme mondial avec la SMALA CREW ,champion d'Europe, formé Bpjeps AGFF et certifié CrossFit.

PROGRAMMATION:

Le stage d'initiation de 2 semaines avec apprentissage des mouvements fondamentaux et cours théoriques sur l'alimentation, la préparation au sport, la récupération et la biomécanique illustrée.

Le suivi alimentaire

la routine débutant ou periodisation lineaire de preparation à la pratique du CrossFit adaptée à niveaux physiques.

La pratique du Crossfit libre et illimitée avec un encadrement de qualité.

Des sorties en extérieur en foret ,lac et piste athlétisme et détente.

Le carnet de performance et de suivi personnalisé Crossfit Bordeaux.

Des évaluations pour tester votre niveau de compétences physiques avec remise de diplômes.
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sonny fabien h

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Age : 39
Lieu : paris
Messages : 131
Inscription : 03/06/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 8:09

wouaaa jolie salle !!!!
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jenelius

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Age : 31
Lieu : Gap
Messages : 3304
Inscription : 27/03/2009

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 9:03

Grave trop belle !

Je sais ou je vais aller passer mes vacances moi...
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Elsabre

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Age : 45
Messages : 1506
Inscription : 27/09/2010

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 9:05

Félicitations à vous, excellente nouvelle
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perejojo

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Age : 26
Messages : 12322
Inscription : 18/04/2009

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 9:36

ça donnerait presque envie à un fonteux
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Mupa

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Age : 26
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 9:42

Jolie la salle
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 10:04



Je suis pas très loin de Bordeau, c'est jouable

Bienvenu sur le forum
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Youdan-ja

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Age : 25
Lieu : Paris
Messages : 258
Inscription : 23/05/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 12:15

Chanceux bordelais!!
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Kara

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Age : 34
Lieu : Val de Marne
Messages : 4345
Inscription : 20/10/2010

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 15:15

Super félicitations pour l'ouverture de cette nouvelle salle

Si on est de passage à Bordeaux on peut payer des séances individuelles ? Et quels sont les tarifs ? Je crois qu'il n'y a encore pas d'infos là dessus sur votre site.

_________________
--- "The brick walls are there to stop the people who don't want it badly enough."
Randy Pausch.

WODs officiels - WODs adaptés
Carnet Crossfit
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Sgt Balboa

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Messages : 137
Inscription : 27/03/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 15:31

Whaou super!!! Bonne chance!!!
Même question que Kara, quels sont vos tarifs?
Ou avez vous passer les certifications crossfit?

Autres questions (vous pouvez repondre par message privé si ça vous gêne):
J'aimerai ouvrir un centre crossfit en ile de france (dans les 2 ans max), quel a eté votre investissement en materiel, vos fournisseurs?

Si je descends à Agen cet été pour voir la famille, détour obligatoire par chez vous que je passe faire un wod !!!!
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zolux

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Age : 36
Lieu : Le Mans
Messages : 886
Inscription : 15/03/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 16:53

C'est bon ca. J'ai une tante a ma femme qui habite a Floirac que je rechignais a aller voir, bah maintenant j'y irai plus régulièrement

Bon bah voila, ca va se développer petit a petit cette histoire.....
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orime

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Age : 33
Lieu : entre le tableau et les élèves
Messages : 7640
Inscription : 30/07/2009

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 17:45

Ca fera 5h de route dans la journée, t'as pas intérêt de faire un WOD de 5min
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 8 Juin - 21:22

Petite question, qu'en est-il des mouvements d'Haltéro dans votre salle de Crossfit ?

Quelle formation avez vous reçu là dessus ?

@orime: même pas peur
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zolux

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Age : 36
Lieu : Le Mans
Messages : 886
Inscription : 15/03/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Jeu 9 Juin - 3:42

Ca y est, tu va voir le mal partout maintenant que tu fais de l'haltero

Simple question comme ca. Est ce que tu as reessayer un WO avec des exos d'haltero qu'il fallait enchainer rapidement et fort ?

Je m'en suis tenté un samedi, mais au bout de trois reps j'ai arrêté parce que je ne faisais que pensé a la position de mon dos. Ce qui me rendais imccapable d'aller pleine balle comme j'aurai pu le faire avant....
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roy204

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Age : 38
Lieu : Herepian, 34
Messages : 212
Inscription : 16/04/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Jeu 9 Juin - 9:28

Excellente nouvelle !! Bonne chance à vous, la salle a l'air vraiment super!

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DeLiVrAnCe

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Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Jeu 9 Juin - 10:41

C'est la salle en photo ? Rien à voir avec celle du 77 si oui
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Julie

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Age : 37
Messages : 323
Inscription : 07/06/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Jeu 9 Juin - 19:49

Ouahhh c'est trop fort enfin une deuxième salle en France j'en avait entendue parler il y a 8 mois mais je n'y croyais plus!!!

Féliciattions a vous, j'ai des amies à bordeaux, je n'hésiterais pas aller vous voir!!!

Je trouve sa vraiment génial pour la comunauté crossfit!

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crossfit bordeaux

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Lieu : BORDEAUX
Messages : 92
Inscription : 08/06/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Ven 10 Juin - 9:34

Nous n'avons pas eut le temps de nous presenter pour l'instant désolé.
Merci pour votre sympathie.
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Bless

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Age : 29
Messages : 3394
Inscription : 02/09/2010

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Ven 10 Juin - 17:05

Bonne nouvelle, et à bientôt pour la présentation.
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zhips

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Messages : 2250
Inscription : 28/02/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Mer 29 Juin - 19:58

Je rentre sur Bordeaux bientôt pour quelque jour, entre le 8 et le 19. Je pense passer voir votre salle !
D'ailleurs si jamais il y a des membres qui veulent faire le déplacement ? On peut arranger un truc


Par contre sur votre site il manque des informations essentielles:
- les horaires,
- les tarifs et les divers formules proposés,
et en bonus ça serait bien d'avoir:
- le WoD avec une possibilité pour les membres de commenter,
- la présentation des coachs,
- une présentation un peu plus complète du crossfit et des exercices pratiqués.

Les deux premiers points sont à mon sens essentiels. A savoir également que je ne vois pas les photos, seulement un miniature d'une plaquette de présentation.
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greg.colomb



Age : 32
Lieu : bordeaux
Messages : 70
Inscription : 24/06/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Sam 16 Juil - 18:35

mais en tout cas le coach est sérieux et la salle vraiment sympa!!!
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Sam 16 Juil - 18:43

greg.colomb a écrit:
mais en tout cas le coach est sérieux et la salle vraiment sympa!!!

Mais est-ce que également la salle est sérieuse et le coach sympa ?
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greg.colomb



Age : 32
Lieu : bordeaux
Messages : 70
Inscription : 24/06/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Sam 16 Juil - 18:57

je pense que l'on peut dire oui!!!
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Teba

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Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Sam 16 Juil - 19:05

Tu prévois de t'inscrire?
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greg.colomb



Age : 32
Lieu : bordeaux
Messages : 70
Inscription : 24/06/2011

MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   Sam 16 Juil - 21:09

oui dès lundi!
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MessageSujet: Re: CrossFit Bordeaux   

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CrossFit Bordeaux
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