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 WOD 2011/12/07 - "Wood"

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2 participants
AuteurMessage
Teba

Teba


Age : 35
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MessageSujet: WOD 2011/12/07 - "Wood"   WOD 2011/12/07 - "Wood" EmptyMer 7 Déc - 18:45

Mercredi 07 décembre 2011


"Wood"

5 tours de :
CAP 400m
10 Burpee box jumps 61cm
10 Sumo-deadlift high-pull 42.5kg
10 Thrusters 42.5
Rest 1 minute
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Jerem-84

Jerem-84


Age : 31
Lieu : Gard 30
Messages : 2318
Inscription : 25/10/2011

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MessageSujet: Re: WOD 2011/12/07 - "Wood"   WOD 2011/12/07 - "Wood" EmptyJeu 8 Déc - 19:33

Il est pas mal celui là aussi
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WOD 2011/12/07 - "Wood"
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