play-musculation

Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

play-musculation

play-fitness.fr n'est pas lié à CrossFit Inc. Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com

WOD 2011/11/03 - Double Unders, Snatch

Auteur

Message

Kara

Age : 41
Lieu : Val de Marne
Messages : 4345
Inscription : 20/10/2010

WOD 2011/11/03 - Double Unders, Snatch Empty

Sujet: WOD 2011/11/03 - Double Unders, Snatch Dim 6 Nov - 14:44

Jeudi 03 novembre 2011 WoD 7 tours de : 35 Double-unders 1 Snatch Faites un essai de snatch par tour. Adaptation CrossFit Brand X : Si vous n'êtes pas capable de faire des DU remplacez par des tuck jumps, ou sautez d'un côté à l'autre d'une petite haie.

WOD 2011/11/03 - Double Unders, Snatch

Page 1 sur 1

Permission de ce forum:

Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum