Quelques gros haltéro/power

Oui, vous savez, ces gros qui se traînent et qui ne savent que soulever lourd :

Shane Hamman :


Ancien powerlifter reconverti à l'haltéro (catégories +105kg) : détente verticale de 91cm à 163kg de pdc, il était capable de squatter 360kg puis d'enchaîner directement après ça 5 saut périlleux arrière.


Caleb Ward :
T-shirt bleu, 1er et 3ème sauts :


Sans élan :


21 ans, 130kg. C'est pas un haltéro de niveau mondial, hein...

Question conne mais question quand même.

Est on oblige d'etre gros et "gras" pour soulever tres lourd ? Même si c'est du muscle et pas du gras je sais.
Mais est ce qu'un bodybuilder pourrait en faire de même ?

Bah regarde les lifters des catégories de poids inférieures, ils soulèvent lourd aussi.

Les bodybuilders qui s'entraînent avec des mouvements polyarticulaires aussi, mais pas autour de leur compèt avec leur 4% de BF. Le DL de 800lbs de Ronnie Coleman par exemple ça m'étonnerait qu'il ait été fait après une sèche

Je pense qu'ils ont été réalisé juste pendant une sèche, avant un concours.

/e : de fait, après vérification, le double avec 800 pounds a été réalisé pendant sa sèche le menant à Olympia, deux semaines avant la compétition.

/e² : de toute manière, des bodybuilders entrant dans une compétition de powerlifting avec un taux de gras très faible, il y en a quand même quelques-uns. Ben White, Johnnie Jackson et Stan " Rhino " Efferding me viennent en tête.

Et chez les powerlifters eux-même tout le monde n'est pas d'accord quand à " plus gros & plus gras = plus fort ".

J'ai la flemme de rechercher ça, mais dans une vidéo du séminaire Elitefts à Boston, Matt Kroczaleski explique, en gros, prendre du gras, ça ne sert à rien du tout, et les performances risquent de chuter, il explique que lui, plus il prend du gras, plus ses performances chutent, d'où le fait qu'il reste fort sec à longueur d'année. Et juste à côté de lui se trouve Marc Bartley ( c'est une vielle vidéo, donc avant que toutes sortes de choses dans sa jambe ne décident de s'arracher lors d'un squat et la diète qui a accompagné sa convalescence ), qui fait " non non " de la tête quand Kroczaleski explique " plus de gras = moins bonnes performances ". Et derrière, Dave Tate qui, en souriant, lève la tête vers Bartley dès qu'il entend Kroczaleski toucher à ce sujet, parce qu'il sait bien que pour Spud c'est l'inverse, plus de poids = meilleures perfs.

Je suis sûr et certain que cela dépend des gens. Pour certains, plus de poids et un peu plus de gras équivaut automatiquement à plus de poids mû, pour d'autres, ça ne change rien ou si peu, et pour d'autres encore ça fait chuter leur performance.

Dhaze, si Coleman tire 2x800 pendant une sèche, avant la sèche il tirait plus ou moins ??

Dhaze s'en contrefout, Dhaze voulait juste pointer le fait que cela a été réalisé pendant une sèche.

a putain je croyais que c'était quelqu'un qui avait répondu pour toi, vu que t'as changé d'avatar

Sur le squat, j'avais vu aussi que ça aidé d'avoir un gros bide, ça permettait de "s'appuyer" dessus ^^

zhips a écrit:

a putain je croyais que c'était quelqu'un qui avait répondu pour toi, vu que t'as changé d'avatar

Pas mal celle-là !

Dhaze se remet à changer de femme à gros seins, c'est mauvais signe

trop bonne la biatche.
tiens le patron du juggernaut chad smith est rentré dan s les 10 plus gros squatters de sa caté la semaine dernière: 410 kg un monstre à même pas 25 ans!!!

Qu'il est laid...
Autant on peut être gros mais garder un certain esthétisme, mais lui il est vraiment hyper mal gaulé, c'est un carré !

On dirait une brique Lego

ou les vieilles figurines saint seiya.