Mat83

Salut à tous,
moi c'est Matthieu, j'ai 34 ans, je me suis mis à la muscu y a un peu plus d'un an
Mes horaires de boulot actuels m'empêches d'aller dans une salle et n'ayant pas la place d'en faire une chez moi j'ai commencé à me renseigner sur le crossfit qui permet de s'entrainer sans trop de matériel.
C'est en faisant des recherches de wod que je me suis retrouvé ici ou je pense trouver tout ce qu'il me faut.
je ne recherche pas le volume mais plutôt la tonicité générale et la forme physique.
Je fais 86kg pour 1m90 ( je sui sparti de 106.5kg quand j'ai commencé la muscu en juillet 2010 )
A+

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Encore un Mat! Est-ce que toi aussi tu as un transit sensible quand tu coures?

Après Mat43, Mat83 !

Bientôt mat86, ah bah non j'ai déja un pseudo

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Ca faisait longtemps que j'avais pas souhaiter bienvenue

Citation :

C'est en faisant des recherches de wod que je me suis retrouvé ici ou je pense trouver tout ce qu'il me faut.

Play-musculation.com, référence francophone sur le Crossfit

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orime a écrit:

Après Mat43, Mat83 !

Bientôt mat86, ah bah non j'ai déja un pseudo

Non pas spécialement mais effectivement j'en connais qui sont comme ça...

sinon j'ai encore un peu de mal avec le vocabulaire et tous les nom des exos.

Et WOD et Metcon c'est la même chose ou j'ia rien compris ???

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Beaucoup de lectures t'attendent!: http://www.play-musculation.com/f30-articles-de-crossfit

mat83 a écrit:

sinon j'ai encore un peu de mal avec le vocabulaire et tous les nom des exos.

Ah !!! n'en parle pas

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