Présentation Benoit

Bonjour à toutes et à tous.

Je viens de découvrir ce forum très sympathique à travers mes recherches sur le crossfit. Je me présente je m'appelle Benoit j'ai 20 ans. Peut être que certains d'entre vous me connaisse sur le forum de Body-info pour les autres. J'ai débuté la musculation il y a environ 3 ans. Je pesais aux alentours de 54 kilos pour 1m78 sur deux ans j'ai connu une ascencion folle et je suis monté jusqu'à 85 kilos.

Sur mes trois ans il y a eu deux bonnes années et une mauvaise année. Lors de mes deux bonnes années j'ai eu la chance d'évoluer très vite après cela j'ai connu la stagnation, m'entrainant seul chez moi je n'ai pas eu les connaissances pour vaincre cette stagnation. Cherchant à vouloir vaincre à tout prix ce problème j'ai abusédu surentrainement qui m'a amenéà la blessure. J'ai voulu reprendre la musculation avec la méthode lafay. Cependant elle n'était pas réellement ce que je cherchais même si j'apprécis clairement la précision et la manière progressive de cette méthode.(Pour ma part je la trouve particulièrement efficace).

Je n'ai pas retrouvéla motivation depuis ma stagnation je suis passé par plusieurs méthodes sans jamais en retrouver une qui me motivait réellement. Sauf que j'ai été frappé par le crossfit enfin une méthode que je ressens quand je travail. Je suis novice en la matière donc je compte sur ce forum pour trouver réponse à mes questions et puis reprendre l'envie de dépasser mes limites.

ps : Je pratique le karaté deux fois par semaine plus du roller randonnée.

Je vous ferai par de mon évolution en photos.

Bonne fin de soirée à toutes et tous sportivement. Benoit

Bienvenu sur le forum

Crée-toi un carnet d'entraînement, tu pourras y poser toutes les questions que tu as

Une grosse période d'inscription de crossfiteurs en ce moment

Bienvenu Benoit

PS: un "bienvenu" est-il compatible avec mon rang ?

Bienvenue ami karatéka!

ne me remercie pas pour l'accueil

Oh la sale bête

"elle s'appelait jean-mario, la folle de rio"

oui c'est tout à fait pour moi merci les gars de l'accueil

Bienvenue

bienvenue ici!

Bonjour à tous merci de votre accueil . Je n'arrive pas à poster mes photos on me dit que je ne peux pas poster de liens externes ou d'email.. Solution?? Je ne peux pas aussi ajouter ma photo en avatar je me retrouve avec une petite croix rouge à la place de ma photo.

Encore une crossfitter


Bienvenue!

A priori, la photo de l'avatar se met dans ton profil mais doit respecter un certain format (dont tu trouveras les précisions jsute à côté de l'endroit où l'uploader).

Pour les photos, tu dois les héberger sur un site de stockage genre Imageshack ou photobucket et puis en coller le lien ici entre les balises "img"

exemple :

Code:

[img]http://bastien641.free.fr/yoda_dog.jpg[/img]

pour donner ça :





Bienvenue Benoit !

Quelle image de choix

oui, très à propos. C'est un devoir que je me fais systématiquement

Bienvenue à toit mec ;-)

NoPainNoGain! a écrit:

Bienvenue à toit mec ;-)

tu sous-entend qu'ici, on plafonne ? ou bien qu'on atteind des sommets ?

Là, tu ne savais plus quoi sortir comme vanne hein

Copaing

Salut et bienvenue Benoît !

Je pense que tu auras tout plein d'informations ici concernant le Crossfit et bon courage pour tes débuts si c'est pas déjà fais !

Moi même je commence le Crossfit alors tu vois tu es loin d'être le seul ! (enfin si tu n'as pas déjà commencé )