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 Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles

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Oliviermtd




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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyMar 19 Juil - 13:32

Kara a écrit:
car elle a été voir le coach en retard.
Non mais hého, tu serais pas en train de traiter ma femme de Blonde Belge des fois ?
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Kara

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyMar 19 Juil - 13:38

Je rajouterai même qu'elle a la Frite et que c'était même pas un coup de Moule !
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Low

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyMar 19 Juil - 16:01

Super résumé Oli, ça fait plaisir a lire !

C'est vrai que le Wod est pas si original que ça, mais c'est peut-être aussi pour qu'il soit accessible a tous le monde, si il y avait eu dés le départ des dips sur anneaux et/ou Muscle-up et/ou OHS, ça aurait calmer au moins les 3/4.

La prochaine rencontre, je serais de la partie, je le sens Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 930402
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 15:40

Article en ligne sur SP Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 262135
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 15:41

Un revenant Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 262135
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 15:57

T'inquiète je repars vite Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 262135
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 15:58

C'est cool on a deux reportages ! :-)
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 15:58

Dommage, le flood se meurt Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 596499
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 16:01

Je peux pas t'aider Mupa, je matte l'intégrale de scrubs en pensant à tous les entrainements que je fais pas. Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 596499
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Mupa

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 16:02

Et je t'ai pas rattrapé encore en plus Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 277427 Prends toi encore quelques jours, ça te fera du bien Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 596499
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poozat

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 16:05

Pour que tu me rattrape il faut que je prenne quelques semaines de repos. Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 596499
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 16:05

Je suis pas si loin que toi de ça au général, méfie toi de la mupette Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 913139
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poozat

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 16:07

De toute façon cette année j'ai pas la vibe kilométrique en moi. Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 913326
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Mupa

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 16:08

Moi je l'ai jamais eue donc t'as pas de quoi te plaindre Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 411361
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Teba

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 16:49

Elle est mignonne Liz Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 262135


La salle est vraiment superbe Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 182429


Elsabre a vraiment un physique top!


Punaise Deli' 10 muscle-ups la classe Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 913139
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Kara

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 17:53

Oui j'avais même pas vu les muscle ups de Déli Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 641360 Je sais pas où j'étais à ce moment là, peut-être en train de mourir... Et j'avais pas non plus fais gaffe mais Elsabre a fait 10 tours et pas 8, ce qui n'est pas dégueu Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 335189
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 18:29

Merci Teba Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 913139

Heu c'est quoi cette histoire de 10 tours ? J'en ai fais 8 comme tout le monde.
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Kara

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 19:37

Ah je pense qu'il doit y avoir une différence dans la façon dont les gens ont noté leur nombre de rounds alors, pour certains 4 bâtons barrés ça fait 5, et pour d'autres ça fait 4.
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 19:43

La dizaine de muscle up après le wod, c'était trop tentant vu les installations Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 687272
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Qze

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 19:52

j'arrive pas a saisir le mouvement c'est triste, j'emene la barre au ventre mais mes poignet tourne pas pour passer en dips Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 277427
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 19:54

Qze a écrit:
j'arrive pas a saisir le mouvement c'est triste, j'emene la barre au ventre mais mes poignet tourne pas pour passer en dips Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 277427

C'est normal si il n'y a qu'un des deux poignets qui tourne Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 596499
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Mupa

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 19:55

Tu fais du scooter p-ê ? Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 596499
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 19:57

Qze a écrit:
j'arrive pas a saisir le mouvement c'est triste, j'emene la barre au ventre mais mes poignet tourne pas pour passer en dips Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 277427
Essaie en faisant un mouvement de balancier, en prenant de l'élan. C'est comme ça que Victor en a passé trois d'un coup.
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 20:02

peux etre aussi que ma barre est trop basse :x
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 20:20

Tu ne sers à rien Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 532890
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Qze

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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 EmptyDim 24 Juil - 20:22

je sais
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MessageSujet: Re: Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles   Training collectif SP- Play Muscu à Crossfit Bruxelles - Page 7 Empty

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