Salut à tous,
Moi c'est Ipmac, j'ai 20ans et c'est décidé je me lance dans l'aventure Crossfit.
Pourquoi? Parce qu'on s'amuse! Voila pourquoi!
Je suis sportif de bon niveau, notamment en natation, et depuis quelques années j'ai voulu me mettre à la musculation. Cependant la fonte m'interessais pas du tout. C'est tout naturellement que je me suis orienté vers le poids du corps et donc la méthode lafay.
Un guide car une véritable méthode. Tout est dans le bouquin. Cependant, entre les entrainements de natation, les cours et tous mes autres loisirs, ma pratique de la méthode ne fut pas très régulière; bien qu'ayant quelques resultats (esthétiques principalement).
De plus, il existe une certaine monotonie dans cette méthode. Bien qu'évolutive les exercices se répétent et à force, on s'ennuie!
Depuis quelques semaines j'ai alors recherché d'autres méthodes qui me motiveraient.
C'est alors que j'ai découvert le crossfit: des entrainements courts, intenses, très intenses et surtout variés. On se dépasse, physiquement, mentalement et on ne peut pas s'ennuyer.
Alors j'ai voulu tester. N'ayant pas de matériels (pour linstant?) j'ai fait mes premiers WODs en poids du corps en reprenant les exercices d'une certaine méthode... la méthode lafay. Une révélation! C'est vraiment le genre d'entrainement que je veux faire.
Je pense donc investir dans un peu de matériel afin de réaliser au mieux les WODs.
Que me conseillerez vous en premier?
Merci,
Ipmac
PS: désolé pour le roman
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