Hey !

Bonjour à toutes et à tous !

Après maintes réflexion et une confirmation en amont sur ce type d'entraînement je me lance donc dans le crossfit !

Minipouce de 20 ans, domiciliée là ou se termine la France j'espère que d'autres Bougnat se trouve parmis la communauté pour pouvoir partager leurs expériences et pourquoi pas pouvoir partager des entrainements avec vous !

(Enfin dès la fin de ma rééducation du genoux bien sur !   )

Voila Voila Merci à tous et à très vite !

Bienvenue ! Presque-belge, c'est cool

PS : A cause de toi (et de ton avatar), j'ai mangé une mignonette de chocolat noir ...

MOUAHAHAHAH
Tu en fais depuis longtemps du coup ?

bienvenu !

il t'est arrivé quoi qu genou ?
évite de parler Avec Adyxion, il est un peu bizarre...

Manger du chocolat noir ? Oui j'en fait depuis longtemps haha
Sinon le Crossfit, j'ai fais ma première séance mi-juillet 2014 et je suis à fond depuis octobre  
Le temps de laisser tomber la muscu, connaitre les Crossfit Games & acheter mes premières Nano. Un cap que tout le monde (ou presque) a déjà passé. 

Sinon évite d'écouter Rowmain, il est ... bref.

Bienvenue!

Fais pas attention à ces deux là, ils ont oublié de prendre leur médicaments aujourd'hui

Hey ! Merci à vous !
Beh dis donc faut les prendre vos médocs les gars ! (Si vous voulais j'ai toute une réserve ! )

Pour te répondre Romain : SUBLux de la rotule + entorse du genoux du coup rééducation à fond des deux genoux mon n'veux tant qu'à faire !! (Bilan statique à la suite vu qu'apparemment j'ai une pitite hyperlaxité à partir des hanches jusqu'au bout des petons ^^')

Adyxion : Eh beh non moi toujours pas !!!!!! Faut que l'on m'explique là ! Qu'est ce que des "Nano" ?

À la revoyure !!!

aha je pense que c'est justement l'abus de cachetons qui a rendu adifion comme ca.

arf bien joué pour les genoux. perso j'ai 3 LCA derrière moi alors de la rééduc j'en ai bouffé. le crossfit va te faire du bien la dessus, ca stabilise tout et ca rend tes mouvements classique du quotidien ni vu ni connu nettement mieux effectués.

pfff laisse les Avec leur nano, c'est un bon moyen d'investir 120e pour faire comme tout le monde