Le chocolat noir

Age : 34 Lieu : Québec, Canada Messages : 1161 Inscription : 02/04/2009

Sur ce topic on parle de chocolat noir, je fais semblant de m'y connaitre et vous commenté parce que je n'y connais rien en fait. Le chocolat noir 596499

J'ai lu que de prendre du chocolat (avec au moins plus de 70% de cacao) était un bon anti-oxydant et aidait l'hypertension artérielle et....

Je voudrais commencer à profiter de ses bienfaits, mas les bienfaits sont-ils vraiment présent? Comment faut-il en prendre? et....

Messages : 307 Inscription : 17/12/2010

Max60 a écrit:: Sur ce topic on parle de chocolat noir, je fais semblant de m'y connaitre et vous commenté parce que je n'y connais rien en fait.

J'ai lu que de prendre du chocolat (avec au moins plus de 70% de cacao) était un bon anti-oxydant et aidait l'hypertension artérielle et....

prévention et le traitement du cancer, des maladies inflammatoires, cardiovasculaires et neurodégénératives.

Max60 a écrit:: Je voudrais commencer à profiter de ses bienfaits, mas les bienfaits sont-ils vraiment présent? Comment faut-il en prendre? et....

Apparement oui, de ce que j'ai compris (je n'y connaissais rien il y a une heure Le chocolat noir 596499

) ce sont les polyphénols qu'il contient qui lui attribut ces vertus, c'est les anti-oxydants que l'on retrouve également dans le café/thé vert/vin rouge...

De ce que j'ai la conso recommander est de 20g/jours maxi (à cause de sa forte proportion calorique, +500kcal pour 100g).
C'est néanmoins une bonne source de glucides (environ 35/40g pour 100g, et IG de seulement 22 Le chocolat noir 279500

)

J'avais posé la question a carrio sur mon carnet, voici sa réponse :

"il y a dans le chocolat noir des bonnes graisses, du magnésium et de puissants antioxydants. attention juste de pas prendre la plaquette entière chaque jour!"

Age : 34 Lieu : Québec, Canada Messages : 1161 Inscription : 02/04/2009

J'ai oublié de vos remercier, alors allez chier les gars Le chocolat noir 596499

Merci, je m'y mets depuis environ 3 semaines, en plus Chad aussi le conseil !

Age : 51 Lieu : Braine-l'Alleud Messages : 13556 Inscription : 25/03/2009

Citation :: Comment faut-il en prendre?

Je te déconseille la voie anale !

Messages : 3699 Inscription : 19/03/2009

Age : 34 Lieu : Québec, Canada Messages : 1161 Inscription : 02/04/2009

C'est pourtant le secret des québécois pour la prise de masse Le chocolat noir 596499

Age : 58 Lieu : 13 Messages : 2130 Inscription : 25/07/2011

orime a écrit:: J'avais posé la question a carrio sur mon carnet, voici sa réponse :

"il y a dans le chocolat noir des bonnes graisses, du magnésium et de puissants antioxydants. attention juste de pas prendre la plaquette entière chaque jour!"

Qu'il est contrariant cet homme, dire que j'attends deux de ses livres Le chocolat noir 411361

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