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 Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 24 Avr - 19:53

C'est nul là, le vrai challenge ça aurait été de prendre Maïté Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 532890
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 24 Avr - 19:58

Pour l'arraché départ des plots c'est le coach qui me demande d'en faire car je manque d'explosivité sur la deuxième partie du mouvement.

Ma copine pèse 43kg Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 545746
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Low

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 24 Avr - 20:01

Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 411361

C'est régulier ta pratique des Turkish Get-up ? Parce que c'est vraiment impressionnant le Turkish avec ta compagne Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 478462
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Mupa

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 24 Avr - 20:03

Impressionnant Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 3264319388
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DeLiVrAnCe

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 24 Avr - 21:10

Je galère avec une kb de 16 kg, je devrais peut être essayer avec ma copine Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 3264319388
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perejojo

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMer 25 Avr - 6:30

c'est pas du jeu, ta copine aurait été une barrique ok, mais là, rien d'intéressant Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 532890 Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 596499



franchement assez impressionnant ce genre de mouvement Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 913139
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orime

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMer 25 Avr - 6:58

Les drill poursuite, je vais tenter avec mes élèves.
Pour le HTGU Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 3264319388
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Oliviermtd

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyJeu 26 Avr - 10:35

Benjamin a écrit:
Putain mais c'est quoi ce soleil ???
Putain mais c'est quoi le soleil ?













:belge:
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 8 Mai - 16:42

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Qze

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 8 Mai - 16:46

quand je regarde tes photos c'est juste pour voir 'The pose' ^^
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Mat

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 8 Mai - 16:51

sympa tes photos!!!!

t'as quoi comme matos?

T'es impressions sur les states ?


T'as pas visité une box?

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ultra_vegeta

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 8 Mai - 18:33

hehe avec la salle en plein air de Venice Beach, je m'en souviens...

Je ne faisais pas variment de muscu à l'époque, je me rappel qu'il y avait un vieux moisi qui rajoutait du poids partout et ne faisait presque rien... Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 411361

En tout cas jolies photos, tu as du bien en profiter Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 279500
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyMar 8 Mai - 22:01

Merci Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 913139
Mat a écrit:
t'as quoi comme matos?
C'est un vieux Samsung Digimax i6, à la base c'est plutôt un mauvais appareil pour les photos mais comme je l'ai depuis longtemps je le connais par cœur, donc au final, de jour, je trouve que les photos ont un bon rendu, par contre de nuit impossible d'en tirer quoi que ce soit.
Mat a écrit:
T'es impressions sur les states ?
C'est New-York qui m'a le plus impressionné, c'est très différent du reste des États-Unis, c'est une ville qui a quelques choses de magique.
Mat a écrit:
T'as pas visité une box?
Non, on avais un planning de visite très chargé.

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Elsabre

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptySam 12 Mai - 14:20

Travail des kipping muscle-up (donc sans false grip) cet après-midi, j'ai bossé la chute en position assise qui permet d'enchainer directement, je pense avoir choppé le truc:

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Low

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyDim 13 Mai - 10:48

Carrément que t'as choppé le truc, ça sent les rings muscle-ups dans les metcons ça Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 913139
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LuK

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyDim 13 Mai - 10:57

Top dans les MU là Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 182429
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Jerem-84

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyDim 13 Mai - 18:56

Enormes !
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 14 Mai - 8:59

Merci à tous, le skill et la force ça commence à venir petit à petit, il faut que je mette le paquet sur le cardio maintenant.
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Low

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 14 Mai - 9:07

Tu t'entraine toujours a Crossfit Cannes ?
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 14 Mai - 9:31

Je ne me suis jamais entrainé à Crossfit Cannes, j'ai juste passé les épreuves de la phase open la bas (à 25 euros la séance...).
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Low

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 14 Mai - 9:44

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J'étais persuadé que tu t'entrainais la bas, autant pour moi.

Je te verrais bien être notre Blair Morrison français, ta barre, tes poids dans le coffre, tes accessoires, et hop une séance au soleil n'importe ou. Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 913139
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Elsabre

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 14 Mai - 10:06

La comparaison est flatteuse merci, c'est sans doute le crossfiteur pour qui j'ai le plus d'admiration, j'adore son état d'esprit.
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Low

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 14 Mai - 10:57

Je suis du même avis que toi, j'espère encore que cette année il réussira a passez les évents avec succès.
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rico85

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 14 Mai - 17:08

super video tu a bien chopé la technique en effet, moi je cherche mais j'arrive pas a trouver de gros arbres ^^, sont soit trop haut on peut pas les escalader, soit trop fragile, mais je persiste!! Je trouverai le "Graal" Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 513746
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Mat

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 28 Mai - 19:37

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Elsabre

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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 EmptyLun 28 Mai - 20:05

Oui c'est celle la Mat, j'ai aussi acheté celle la:

https://www.buyjumpropes.net/Quad_Speed_Cable_Jump_Rope_p/060%20quad%20speed%20cable%20jump%20rope.htm

Mais je préfère le premier modèle (celui que tu as link).
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MessageSujet: Re: Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training]   Elsabre [1m71 - 75kg - Vidéos training] - Page 14 Empty

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