Petit coin de Bless

Je posterai ici mes photos avant/après et mes vidéos de séance crossfit. N'hésitez pas à commenter et à me prodiguer vos conseils.

Mon objectif: Je voudrais vraiment perdre cette bouée au niveau des hanches, je recherche pas à être sec non plus.

Mes photos avant: Les flèches rouges montrent le tas de graisse que j'aimerai bien faire disparaître.



Pour les après RDV dans quelques mois.

ya rien lol

Citation :

ya rien lol

Désolé c'était en cours.

Séance crossfit du Vendredi 8 Octobre 2010:
Pectoraux: 7'20
21/15/9 reps de:
Pompes
Dips

t'as pas des masses de gras sans dec'


surtout pas mal de masse a choper moi je dirais

Spécialement pour toi Benjamin, au début elles sont comme ça, mais c'est vrai qu'à la fin c'est moins glorieux.

Bless, au lieu de poster ici, fais donc vivre les topics vidéos et photos en section Crossfit !

Edit: nikels les kippings.

Pour que la section Crossfit vive, faut bien faire découvrir ses pratiquants aux autres membres du forum Benjamin, voyons

Citation :

Pour que la section Crossfit vive, faut bien faire découvrir ses pratiquants aux autres membres du forum Benjamin, voyons

Je posterai sur les deux sections, ça me permettra de ne pas avoir à fouiller dans les topics crossfit lorsque j'aurai besoin d'une vidéo.